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Der große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
TaschenbuchKartoniert, Paperback
CHF21.90

Beschreibung

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
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Details

ISBN/GTIN978-3-451-06853-9
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
Verlag
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum14.06.2016
ReiheHerder Spektrum
Reihen-Nr.6853
Seiten184 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 120 mm, Höhe 190 mm, Dicke 15 mm
Gewicht159 g
Artikel-Nr.1959592
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.19245877
Weitere Details

Reihe

Autor

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.com

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