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Neue Körperwunder gegen Stress

Rituale zum Entspannen im Alltag
E-BookEPUBE-Book
CHF17.00

Beschreibung

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.
Weitere Beschreibungen

Details

Weitere ISBN/GTIN9783451806346
ProduktartE-Book
EinbandE-Book
FormatEPUB
Format HinweisWasserzeichen
Erscheinungsdatum03.12.2015
Auflage15001 A. 1. Auflage
Seiten224 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse8453 Kbytes
Illustrationenca. 50 einfarbige Abbildungen
Artikel-Nr.5056640
KatalogVC
Datenquelle-Nr.865236
Weitere Details

Autor

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.