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Trainingskarten Beckenboden

Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer
Übrige Non-BooksKartoniert, Paperback
CHF21.90

Beschreibung

Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Es enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. ¿ Anschauliche Farbfotos, kurze Texte, plus Workouts¿ Für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht geeignet¿ Bewährte Trainingskonzepte von Benno Paulitz (Yoga- und Pilatestrainer) und Ronald Thomschke (Präventionstrainer)
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-95799-129-4
ProduktartÜbrige Non-Books
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum25.03.2024
ReiheTrainingsreihe von Ronald Thomschke
Seiten110 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 66 mm, Höhe 106 mm, Dicke 22 mm
Gewicht104 g
Illustrationenüber 100 farb. Fotos
Artikel-Nr.31694391
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.45802624
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